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Nov 11, 25 • 悟輪香
當焦慮來敲門，我們如何應對？本文從心理學角度解析情緒的五個層次，結合脈輪智慧與實用靜心方法，教你溫柔地安頓身心，找回內在的平靜與力量。
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Nov 09, 25 • 月見瑜珈士
現代人為何總感到不安？從神經科學、資訊洪流探討心靈困境的根源。學習透過最直接的「嗅覺儀式」，找到內在的平靜與安穩，擺脫慢性焦慮。
